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尿失禁

  • 凱格爾氏運動是什麼? 凱格爾氏運動(Kegel’s Exercise)又稱作提肛或會陰收縮運動。骨盆腔內的器官(如:膀胱、陰道、子宮)都是由骨盆底肌肉群所支撐,因此藉由強化骨盆底肌肉的功能,來改善壓力性尿失禁、陰道鬆弛、骨盆腔器官脫垂、大便失禁、甚至性生活障礙。